Chaque semaine, une personnalité fait découvrir ses quatre «coups de food» à Sébastien Benoit : du café de quartier au chic restaurant haut de gamme, en passant par un petit casse-croûte ou la microbrasserie artisanale qui vaut le détour.  À chaque endroit, autour d’un bon repas, l’animateur en profite pour aborder différents sujets avec son invité(e).